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宅久易孤僻 3大策略教你告别“天然呆”

时间:2021-11-21 01:06 点击次数:
  本文摘要:科技转变着我们生活的同时,也转变着我们的心理和行为习惯。如今,QQ、短信、微博等交流方式更加多样,很多人也随之变为了集中精力电子产品的“怪人”。这样的行为习惯,潜伏着心理危机。 所谓“宅若久时天然呆”,当你在室内宅得太久了,不愿外出与人近距离交流交流,人就不会显得眼神僵硬,说出反应慢半拍,并且完全对任何事情都不感兴趣,动作和神情里体现出与实际年龄不吻合的气质。时间宽了,不易纳吉上心理疾病,显得冷漠,在社交能力上不存在相当严重的障碍。

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科技转变着我们生活的同时,也转变着我们的心理和行为习惯。如今,QQ、短信、微博等交流方式更加多样,很多人也随之变为了集中精力电子产品的“怪人”。这样的行为习惯,潜伏着心理危机。

  所谓“宅若久时天然呆”,当你在室内宅得太久了,不愿外出与人近距离交流交流,人就不会显得眼神僵硬,说出反应慢半拍,并且完全对任何事情都不感兴趣,动作和神情里体现出与实际年龄不吻合的气质。时间宽了,不易纳吉上心理疾病,显得冷漠,在社交能力上不存在相当严重的障碍。

  “天然呆”三种症状:  1、倚赖网络  85后的小陈下班时朝九晚五的挂着QQ,人人网和等社交工具,上班回家后依旧对着电脑发呆,周末情愿不时地创下微博也不愿和朋友一起出外参与娱乐休闲活动。在他的生活中,较少了网络就只不过鱼儿没了水。

线上小陈打字如飞,无论是和朋友还是和陌生人都能聊得“眉飞色舞”。然而,一返回现实生活中,无论是公司召开还是招待访友,小陈总是哈欠秋风,两眼暗淡无光,无精打采。  2、拒绝接受新事物  本是正处于风华正茂,活力宛如的90后小青年李文除了自己一个人默默地的玩自拍照以外,就是挂着耳机若无其事的沉溺于个人的世界里。

不爱人摆摊潮流大众店,不爱上大众官方网站,只讨厌独自一人照片纪念着那些所谓“复古”的小玩意,配上上寥寥几句文字,好像出了一位“小众文艺女青年”。然而事实上是李文和身边的人交流越来越少,拒绝接受新事物,显得寡淡而冷漠。最后,不能是独来独往,极大的茫然和孤独感填满了整个心房。  3、缺少安全感  成天看著动漫节目,掌控网上流行语却不愿主动与人交流。

对他人布防,无法让自己信任别人。长年正处于游离状态,每天应付下班上班,道别一日三餐,日子过得越来越快,只是在人群中安全性的盲从。寂寞的分担所有的一切,不愿诉说,不愿聆听,更加不愿共享。

  导致“天然呆”的两大原因  1、网络的洪水泛滥  无论是邻接还是远友,相连上网络,用力在键盘上敲打几个字就可以维持联络。无论是睡觉还是购物,食指在鼠标上稍微一点,就可以在家“坐享其成”。网络的确让我们的生活显得快捷和便利。

然而这也给“懒人”获取了宅家的“温床”。出门在外,哪怕是喝杯咖啡散散步都斥得困难。于是“宅男宅女”们更加不愿窝在家里,外出显得奢华,面聊却找到无从说起。

现实生活中言语越来越少,最后脑袋只不会沦为成呆呆的空壳。  2、自卑感  如今社会,对于90后们欲望堪称是更加多。“富二代”,“拼爹”等网络词语不是空穴来风。微博时代,人人都爱人“晒幸福”,“摊奢华”的来夸耀,来标榜自己。

然而对90后的平民一族来说,面临这些欲望不能言之各种“讨厌妒忌怨”。持久下来,实在自己比不上别人,内心的自卑感油然而生并愈演愈烈。走路低头,说出少言,过分的自卑让完全应当阳光灿烂的新生代们黯然神伤,心理疾病却在渐渐附近。

  道别“天然呆”三大策略  策略一:80%的时间聆听,20%的时间说出。  一般人在聆听时经常经常出现以下情况:很更容易停下来对方讲话;收到尊重对方的“嗯……”“是……”等一类的声音。更佳的聆听毕竟几乎没声音,而且不停下来对方讲话,两眼身旁对方,等到对方暂停讲话时,再行公开发表自己的意见。

而更为理想的情况是让对方大大地讲话,就越维持聆听,你就就越掌控控制权。  在交流过程中,20%的说出时间中,问问题的时间又占到了80%。

问问题就越非常简单就越好,所谓型问题是最差的。说出以世间的态度和恶化的语调,一般人更容易拒绝接受。

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  策略二:交流中不要认为对方的错误,即使对方是错误的;你交流的目的不是去大大证明对方是错的。  生活中我们经常找到很多人在交流过程中大大证明自己是对的,但却十分不得人缘;交流天才指出事情无所谓是非,只有合适还是不合适你而已。

所以如果不赞成对方的点子时,不妨还是仔细听他话中的确实意思。若要传达有所不同的意见时,切记不要说道:“你这样说道是到底,但我指出……”而最差说道:“我很感谢你的意见,我实在这样十分好,同时,我有另一种观点,不告诉你指出如何?”“我赞成你的观点,同时……”要大大赞成对方的观点,然后再说“同时……”而不说道“可是……”“但是……”。  擅于交流者都有方法转入别人的频道,让别人讨厌他,从而深得信任,传达的意见也不易被别人接纳。

  策略三:擅于运用交流的三大要素,即文字、声音以及肢体动作。  经过不道德科学家60年的研究找到,面对面交流时三大要素影响力的比率是文字7%,声音38%,肢体语言55%。一般人在与人面对面交流时,经常特别强调讲话内容,却忽略了声音和肢体语言的重要性。

只不过,交流乃是要希望和对方超过一致性以及转入别人的频道,也就是你的声音和肢体语言要让对方感觉到你所谈和所想的十分完全一致,否则对方无法接到准确讯息。交流就必需锻炼一致性。


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